很多女性朋友在冬季會出現手腳冰涼、肌膚暗沉以及沒有彈性的現象，那么，冬季，女性朋友們應該如何健康護膚呢？跟隨劉氏育腳堂健康專家一起看下吧！　
　　日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。那醋在其他領域是不是也有養生功效呢？彭世修腳足療養生健康專家告訴您：用醋加水清洗肌膚，可使肌膚吸收到營養素，從而起到增強肌膚活力、松軟肌膚的效果；另外，用醋泡腳，可起到減壓、強壯身體、滋潤肌膚的功效。具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：　
　　1、強身健體。中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。　　
　　2、減壓。經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。　　
　　3、促進血液循環。冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。　　
　　4、改善腳氣。很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。　　
　　5、滋潤肌膚。很多女性在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。　　
　　醋是非常好的護膚食物，我們還可以將醋與甘油以5:1的比例混合，然后涂在面部，堅持使用，可使得肌膚細膩光滑、減少皺紋的滋生。